『能不能把奶露出来一下』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(💹)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(🍤)、荠菜、香(🐳)椿等，以疏肝柔(🎉)肝。另外，俗语称“春日吃春芽(📯)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。