『oldgrannychinese』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(🤱)多吃有芬芳气味(🏳)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(🗽)“春日吃春芽”，也就是说这(🕺)个季节(🍯)可吃鲜绿(🔳)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。