『色大妈综合网图片』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋(👊)曙霞(🍢)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(🏫)称“春日吃春芽(🛍)”，也就是说这个季节可(📲)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(🕵)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(🕔)激食物，以免肝火上炎。