『在线视频play海量亚洲』介绍:　(🌃)　在这个时节该(🕓)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(👙)，如韭菜、香菜、葱、蒜(⛏)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🌦)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🛄)免肝火上炎。