『八佰yy影视』介绍:　　在日常(🚌)起居上(😨)，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(🚒)时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体(👦)内的阳气升发。