『5151mmm』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(⬜)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(🏳)外，俗语称“春(📗)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(🕡)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(🌝)食物，以(🐵)免肝火上炎。