『专属于宅女的秘密入口网址』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(😳)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(🏐)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(♊)苗、豆苗、莴(🎎)苣等，禁食(⛏)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。