『远山的呼唤福林与娘』介绍:　　在这个时节该(🕢)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(⛽)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🚱)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(🍵)这(🚘)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🥐)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。