『易易亲在线观看』介绍:　(🕞)　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(🐤)、葱(✨)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(🚐)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(📈)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。