『幸福导航app导入』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(🚿)为，在饮食上可多吃有芬芳气(😸)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🎮)、香椿等，以疏肝(💘)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(🤓)就是说这(🚕)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。