『www.小蝌蚪』介绍:　　(💚)在这(😐)个时节该如何调理养生？宋曙(⬜)霞认为(🐥)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🤚)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(♏)激食物，以免肝火上炎。