『黄色九一』介绍:　　在(🚦)这个时节该如何调理养生？宋曙(🔓)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(🎡)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🐲)、香椿等，以疏(⛸)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🥎)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。