『羞答答的网站』介绍:　　在这个时节该如何调理(🚷)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(🗳)味的蔬菜，如韭菜(🤽)、香(🌧)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(🤳)等，以疏肝柔肝。另外，俗(🐹)语称“春日吃春(📿)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。