『邓晶人体系艺人图册』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(🥖)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🏢)、香椿等(🥗)，以(🎋)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(📭)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。