『女士开襟式网站』介绍:　　在这个时节(😟)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(⏹)肝。另外，俗语称“春日吃春芽(👁)”，也就是(🎷)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(🐘)食辛辣刺激(🥗)食物，以免肝火上炎。