『q1传媒』介绍:　　(🔂)在这个时节该(✋)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(⛱)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(🕺)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(💼)物，以免肝火上炎。