『日日夜夜综九九九九合』介绍:　　在这个时(🆕)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(♟)肝柔肝。另外，俗(👵)语称“春日吃春芽”，也就是说这(💏)个(💨)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🎿)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。