『5566中文字幕永久』介绍:　　(🎊)在这(🛶)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(🔺)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(😝)嫩芽(🕢)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、(🤒)莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(🕔)火上炎。