『ysl姨妈色官网』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(👨)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(🐶)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(🔷)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(⏹)个季节(🔆)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、(💋)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(🎙)炎。