『香蕉苹果樱桃丝瓜哈密瓜』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(📕)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(👻)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🔡)、蒜苗(🐔)、豆苗(🍘)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(🔷)免肝火(🏸)上炎。