『小黄猫传播有限公司』介绍:　　在这(🤨)个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(👖)菜，如韭菜(🚉)、香(😘)菜、葱、(😩)蒜、荠菜、香(🔅)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(😀)苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。