『福导航多多』介绍:　　在这个时(👔)节(🥤)该如何(🎿)调理养生？(💽)宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(⏱)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(🚩)季节可吃鲜绿的(🅱)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。