『哼哼唧唧咿咿呀呀的声音免费网站』介绍:　　在这个时节该如何调理养生(🍨)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(🏪)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(🧚)柔肝。另外，俗语(💂)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(🌵)绿(🐬)的嫩芽(😝)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。