『18黄台』介绍:　　(🚽)在这个时节该如何调理(🛂)养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🤧)香椿等，以疏肝柔肝。另外(🥋)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(🛷)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(🌚)食辛(🚜)辣刺激食物，以免肝火上炎。