『馒头型阴』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较(🛴)大、冷(🐳)暖交替，因此在(💟)衣着方面要适时增减。需要提醒的(🏇)是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样(🛏)有助于体内的阳气升发。