『91康先生系列』介绍:　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(😣)，春分后夜晚时间缩短，为保(📥)证(😬)充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳(⛩)气(😞)升发。