『免费开襟地暖』介绍:　　在这个时节该如何调理(🚇)养生？宋曙霞认(📣)为，在饮食上可多吃有芬芳(🔔)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、(🏬)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(🌵)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(🆒)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(🔭)。