『乡村大凶器赵强免阅读』介绍:　　在(🏷)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(🚿)、(🌶)香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(🔸)这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(⌚)食或少食辛辣刺激食物，以(🧘)免肝火(💨)上炎。