『国外精品成品入入苹果』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(🖋)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(🎒)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(🥌)个季节可吃鲜绿(⛩)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(🏣)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。