『a天v堂在线关看』介绍:　　在(⏱)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(🦃)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(✏)、香(🍼)椿等，以疏肝柔肝(🔔)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(😓)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。