『9l制片厂在线观看完整板』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(🚦)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(♿)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(🏤)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🎈)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(🛰)食或少食辛辣(🕴)刺激食物，以免肝火上炎(🐺)。