『chinesespank实践vk』介绍:　　在这个时节该如何调(🎛)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(🚻)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(🧓)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、(🍱)豆(🍶)苗、(👪)莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(🐅)物，以免肝火上炎。