『免费货源网b站入口』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(📏)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、(🐞)蒜(😅)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(👌)食辛辣(🎓)刺激食物，以免肝火上炎。