『草堂社区医院』介绍:　　在日常起居(🕴)上，此时昼夜温差较大(🐼)、冷暖(🤥)交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜(📁)晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这(🏥)样有助于体内的阳气升发。