『小杰车上的美好时光全集』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(🚚)，在饮食上可多(📃)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(🎦)肝。另外，俗语称“春日(🤺)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(🤟)苗、豆(🚚)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。