『最色网』介绍:　　在这个时节该如何调理(🧜)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(💚)多吃(⬇)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🗒)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(🧠)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(💩)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(✡)火上炎。