『污片』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(🧟)韭菜、香菜、葱、(🌰)蒜、荠菜(🚩)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、(🌨)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(🌶)上炎(👤)。