『康宁波刘苏苏在线观看』介绍:　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(➰)认为，在饮食上可多吃有芬芳(🎌)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(🅱)语(🐝)称“春日(🏴)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(🔟)鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(🧡)食物，以免肝火上炎。